对于颈椎病的病人，如果症状较轻，可经过适当的康复锻炼得到缓解。首先，病人可进行颈部的适当屈伸、旋转活动，以便放松局部的肌肉软组织紧张和痉挛，有利于缓解局部的疼痛、发僵症状，比如可做颈部的保健操，使颈椎得到有效的活动。但无论任何颈椎的活动，都要注意速度均匀、缓慢，要循序渐进，不能过于急躁，不然容易造成颈椎病的加重甚至神经损伤的症状。此外，平时应注意不要长期低头工作，并且应注意睡眠的姿势，避免加重颈椎的症状，同时，局部可给予热敷、理疗，并且对于疼痛症状明显者，可辅助使用活血止疼药物或者非甾体类消炎镇痛药物止疼治疗。经过适当的康复锻炼和治疗，颈椎病的症状多可得到有效的缓解。