壮阳补肾可以经过药物和食物的方式来达到。在药物方面正常可以选择一些具有补肾壮阳作用的药物，给予口服。比如说六味地黄丸，知柏地黄丸具体使用的方法以及使用的药物种类，需要结合个体的临床表现来综合判断。不同的病情使用的药物也存在一定的差异。在饮食方面可以考虑多吃一些猪、肾、韭菜、桑葚、枸杞子、羊肉、牛肉、生蚝、海参等食物，并且日常生活中要注意防止受凉，尽量不熬夜，久坐，这样都有助于改善肾阳虚的。部分特别严重的病人需要到医院进一步检查，然后再考虑治疗方案。如果病人存在频繁的手淫，也需要控制手淫的次数。