气属阳，血属阴，气和血在生理上相互协调，病理上常可相互影响，两者可同时发病或为先后因果，气血亏虚即气虚和血虚同时存在。女性气血亏虚的症状常表现为面色淡白无华或萎黄，神疲乏力，少气懒言，或自汗，头晕眼花，运动时症状加剧。血虚不能充盈脉络时可表现为口唇指甲颜色淡，舌淡白；血虚心失所养时则表现出心悸多梦的表现，此外血海空虚还会造成月经量少，颜色淡，甚至闭经。女性气血亏虚饮食方面乌骨鸡、龙眼肉、猪血、猪肝、红糖等可补血，牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、鲫鱼、黄鳝、虾、蘑菇等可补气。