女性来了月经之后能够不洗头，就最好不要洗头。如果要洗头，最好不要在来月经的前1~2天左右洗头，可以在来月经的3~5天左右的时间洗头的。来月经洗头要注意保暖，因为在月经期间女性的身体抵抗能力是比较差的，这个时候洗头，如果让头部吹风受凉了，容易造成感冒、头晕、头痛的症状表现出的。月经期间要注意个人的保暖，最好不要吹风受凉，在月经期间洗头，不能够用冷水去洗头，洗完头发之后要用干毛巾，先擦干水分之后用吹风筒把头发吹干的，不要等到自然晾干，自然晾干的过程中也容易受凉的。洗头最好不要次数太多，月经期间还是少洗头为好。