正常成人的血压低压的高值是89mmHg，高压的高值是139mmHg。如果是低压=或>90mmHg，高压=或>140mmHg那就算为高血压了。测量血压的时候要在安静的情况下，在情绪平稳的情况下测量，这样是比较准确的。防止情绪激动，不要精神紧张，因为这些因素都容易升高血压。正常的成人的低压不能小于60mmHg，高压不能小于90mmHg。