这种情况应当是由于脾胃功能虚弱、消化不良造成的。慢性胃炎、十二指肠炎、脾虚湿重可以造成恶心、呕吐、胃部难受等表现，也可以是由于饮食不洁、情志不遂、腹部受凉受冻造成的慢性肠胃失调导致的。处理的方法有：可以考虑口服乳酸菌素片、木香顺气丸等调理，或者找中医医生辩证施治调理，平时也要注意保暖，不吃生冷、油腻、煎炸的食品，清淡饮食为主，适当的户外运动，保持心情开朗豁达。