女性月经期是能吃韭菜的，韭菜具有增进食欲的功效，还具有促进消化的功效。韭菜中含有的植物精油和硫化物等营养成分，这些成分能够疏肝理气、健脾和胃。韭菜中还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，提高肠胃的消化功能。韭菜还具有消炎杀菌的功效，韭菜中含有的硫化物是一种天然药用成分，它具有出色的消炎杀菌作用，能够消灭人体内的痢疾杆菌和伤寒杆菌、大肠杆菌等多种致病菌。韭菜还有护眼的功效，韭菜中含有丰富的维生素A。这种物质不但能滋养肌肤，还能保护眼睛，缓解眼睛疲劳。但是韭菜是一种热性食材，属于热性体质或者阴虚阳亢的人群，不宜食过多。