排卵的监测大概有以下几种方法:1、对于月经规律，可利用排卵期蛋清样的白带变化和尿LH试纸进行粗略监测。建议到医院，在阴道超声引导下监测卵泡，当卵泡直径达1*6厘米时，结合尿LH试纸、血清雌激素、孕激素的水平，精确的估算排卵时间，并且利用B超的动态监测明确病人是否存在卵泡未破裂黄素化综合症等病理状态。总之，对于月经规律的病人，自己可尝试使用尿LH试纸检测。2、对于多囊卵巢综合症等稀发排卵和无排卵病人，血清中存在高LH血症可造成尿LH检测的假阳性。所以，建议病人到医院在B超下检测卵泡的发育。