一到五岁，孩子正常的呼吸心率时，每分钟100到120次。随着孩子年龄的增大，心率也会越来越小，最后就跟正常成人的心率是一样的，建议给孩子养成好的生活习惯。合理的安排作息时间，最好不要熬夜，平时也要适当的锻炼身体，可以增强体质，预防细菌和病毒的感染。同时也要加强营养。多吃水果跟蔬菜，也要多补充蛋白质。如果运动的时候出汗，要及时的补充水分。平时多观察孩子的健康状况，多跟孩子互动，有利于身心健康成长。注意劳逸结合。