首先要看有没有外伤史，如果以前有过外伤或者骨折，正常可能是当时受伤损伤韧带、肩袖，这方面有损伤造成的疼痛。第二个，如果没有外伤史，但是平时经常要用到这个手干活，活动比较多，考虑慢性劳损可能性会比较大一点，比如是在三角肌的附着处压痛，这个地方有痛是比较多见的，叫做肌筋膜炎，治疗正常都是以休息为主，用热水袋敷一下，减少关节活动，不要提东西，肩膀也不要经常往外面打开，休息。