来月经的时候，由于盆腔充血，大部分女性会表现出小腹坠痛的症状，大多是比较轻微，可以忍受。这个时候可以热敷和按摩下腹部，能喝红糖水，辅助治疗，同时尽量休息，减少活动，多吃温热的食物，有助于减轻症状。但如果症状是严重的，要及时去医院做个妇科检查和B超检查，看看有没有子宫内膜异位症、子宫肌腺症，如果有这些妇科疾病的话，妇科疾病要首先治疗。妇科疾病治疗好以后，痛经的症状自然就会缓解。