如果宝宝表现出了这种睡觉的时候不安稳，频繁的惊醒这种情况，一般考虑首先可能是由于周边的环境不够安静存在刺激的声音，或者是刺激的味道。针对这种情况家长需要改善一下环境。也有可能是孩子缺乏维生素D，当孩子缺乏维生素D的时候，他的神经就会比较兴奋。睡觉的时候可能会表现出比较多的动作。家长针对这种情况需要给孩子补维生素D。