泡脚对人是有很多好处的，可以促进血液循环，白天是可以泡脚的。泡脚时要注意时间不能太长，泡脚时间最好在15到20分钟之内，如果泡脚时间过长，双脚的局部血液循环长期过快，体内的血液也会更多地流向下肢，会导致心血管的负荷。水温不能太高，人体脚的温度一般在28到33度最舒服，泡脚不是水温越高越好，水温过高，脚上的血管过度扩张，体内的血液就会流向下肢，导致心脑肾等重要器官供血不足，对身体不利。饭后半小时内不要泡脚，泡脚后不要马上睡觉。