如果每天吃的盐太多会导致血压升高。虽然高血压的发病机制现阶段还不是非常明了，但是跟高血压有关的饮食主要就是盐。对于高血压患者，尽量要把钠盐的摄入量减少，标准大概是每天减到5-6克以下。此外要防止喝有刺激性的食物，如咖啡、浓茶等。