肾虚的病人需要多吃一些黑芝麻和黑枸杞。进行食补和生活调养。若是严重的肾虚，需要到医院进行治疗。可以在医生的指导下，口服一些药物，也可以采取针灸的治疗方法。肾虚的病人，在平常的生活中，性生活要有节制度。平常没事的时候，多按揉涌泉穴可以缓解肾虚的症状。也可以多做一些体育活动，提高身体的免疫力，对肾虚有帮助。