胃胀气是上腹胀的俗称，是指上腹部饱胀的感觉，也可以是胃里面充满很多气的感觉。一般多见于餐后，多和饮食有关，多见的原因是吃了产气过多的食物，比如豆制品、牛奶、高淀粉类的食物。第二就是吃饭速度过快或边吃饭边说话，进入胃肠道的气体过多也会造成胃胀气。第三就是暴饮暴食，消化不良也可以造成胃胀气，若是这些原因造成的胃胀气，就要少吃容易造成胀气的食物，吃饭的速度也不要太快，不要暴饮暴食，饮食宜清淡。胃胀气也有器质性的原因，如慢性胃炎、幽门螺旋杆菌感染性胃炎，胃癌、胃轻瘫也会造成胃胀气，建议及时就诊，去医院做相应的检查来鉴别，以排除和确定具体的病因。也可用胃动力的药，如吗丁啉、西沙比利，还可以用抑酸剂，此外消化酶制剂或益生菌对胃胀气也有帮助。