肛门口长了个肉坠，软软的，如果凸出皮肤表面，应当是患有静脉曲张型混合痔。静脉曲张型混合痔的发病机制主要是痔内静脉曲张扩张导致的。当患者用力排便时，由于回血阻塞了痔疮的内络和扩张静脉，增加了静脉腔内的压力和静脉壁的通透性，使血管内的液体成分渗入血管外，会造成痔疮充血水肿，肛门会感觉到长了个肉坠。如果没有明显的不适，就可以暂时不处理，需要多注意自己的生活和饮食。生活中要养成规律排便的习惯，排便时间不宜过长。在饮食上要清淡饮食，辣、凉、油腻和刺激性食物应当少吃。此外，大便后用温水清洗肛门，保持肛门周围的清洁。