打嗝由于某种刺激造成膈神经过度兴奋，膈肌痉挛导致的，在中医上都是饮食不洁，过食生冷或寒凉造成寒结胃中，以及恼怒、抑郁、情志失和以致肝气犯胃造成，建议去正规的医院检查一下或喝一口水，憋一会儿气。平时打嗝多和饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物、饮料、酒、碳酸饮料等，外界温度变化和过度抽烟也可以造成。同时要注意多补充水分，防止吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。要保持心情舒畅，每天要保证充足的睡眠时间。防止熬夜，防止过度劳累，平时要注意多喝一些温开水。