来月经期间最好多喝一些汤类的食物，在来月经期间由于阴道流血，身体可能会比较虚弱的，建议可以多喝一些含有蛋白质比较高的汤类比如鸡汤、鱼汤、还有鸡蛋汤。月经期间可以补充人体当中的水分以及营养成分，来月经的时候可能食欲比较差，多喝一些汤类，可以增加食欲，有利于身体的恢复。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。