宝宝睡觉日夜颠倒了，可以在白天的时候，减少宝宝睡眠的时间来慢慢的调理。宝宝在白天睡觉的时候，最好不要给宝宝保持特别的安静，宝宝一旦表现出了日夜颠倒，对孩子的生长发育，也是有一定的影响，还要循序渐进的方法来进行调理。在平时一定要给孩子适当的补充一些钙质，还要补充一些微量元素，多带孩子去户外晒太阳，促进钙的吸收。