脾胃不好是人首先在饮食上要注意，不要吃难消化和刺激性的食物，防止寒凉饮食，避免伤脾或加重脾胃的负担，影响脾的功能，这种情况，可以在针灸方面选取一些补脾的穴位，如中脘、天枢、足三里、阴陵泉等，这些都是在健脾的同时起到祛湿作用的穴位。若是采用药物的话，可以以四君子汤或者补中益气丸为基本方来进行调制。脾胃不好涉及的病机比较广泛，具体治疗，应当找专业中医给和全面分析辨证再进行治疗。