宝宝热性体质容易上火，烂嘴，大便干燥，睡眠不好，体制弱容易感冒等等，这些都是宝宝热性体质的表现。热性体质的宝宝一般都是脾胃湿热，肝火旺盛有关，建议妈妈多给宝宝吃些清淡有营养的食物，不可以食用辣的油腻的还有海鲜等食物，也可以带宝宝出门透透风。注意妈妈可以给宝宝吃一些凉性的食物，比如黄瓜、苦瓜、香蕉，此外还可以煮点绿豆汤，冬瓜水喝来缓解宝宝身体的冷热平衡。