胃不好的病人是能喝酸奶的。酸奶中除了含有丰富的蛋白质，还有各种益生菌。益生菌能够有效地调节胃肠功能，同时酸奶也会有效的减轻乳糖不耐受的症状。但是胃不好的病人喝酸奶应当适量，切勿喝刚从冰箱内拿出的冷藏酸奶。以原味酸奶为主，减少喝含有各种添加剂的风味乳酸奶。此外胃不好的病人生活中应以清淡易消化饮食为主，防止辛辣刺激的食物，戒掉抽烟饮酒不良生活习惯，主食以选择面条、米粥、稀饭、米糊为主，同时应注意休息，防止劳累熬夜，保持良好的情绪状态。