皮脂腺产生皮脂，并向毛囊和表皮分泌，含有其特有的角鲨烯和蜡脂，皮脂具有润滑皮肤，保护毛发的作用。皮肤表面黏稠的皮脂对皮脂腺有一种压力，能抑制皮脂腺分泌，头皮油腻多屑时洗头过多过频，解除压力可形成反跳，使皮脂分泌更多，头皮更为油腻。且过多洗头会造成毛乳头受损，毛发生长所需营养供给不足，毛发会变硬、变脆，甚至严重脱落，还容易形成毛囊炎。所以，建议2到3天洗一次头发即可，不用天天洗头。洗头发时，建议使用一些温和、无刺激的医用洗护产品，同时可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。