在大便的过程中发现阴部有少量的出血，很可能是因为有妇科疾病的感染或者属于月经不调的现象。首先注意看一下自己的大便是否规律，在平时尽量的注意调整饮食，预防便秘的情况，如果用力的排便也可能会对腹腔导致一定的压力。其次注意观察前次的月经是否正常。如果在这段时间内会有腹部的疼痛或者白带异常等症状，就需要警惕妇科炎症或者宫腔内的病变，可以抽时间经过彩超和妇科常规的检查来帮助确诊病情。在以后生活当中先不要让身体太劳累，减少剧烈的运动，如果发现子宫内膜增生或者有宫颈炎盆腔炎等应当针对具体的原因尽快的做治疗，一般少量的出血会逐渐的干净。