膝盖超伸实际上就是膝盖过伸，有些人站直了，腿一绷劲，膝盖就往后突出，往后挺过去。膝盖超伸有很多的原因，很多的时候是因为先天性的韧带相对比较松弛，有一些是胶原的疾病，韧带就比较松，会造成膝盖超伸。这个时候只要不疼，不影响生活、活动、运动，一般都不需要特别的矫正。这时候可以经过锻炼大腿股四头肌的力量，股四头肌的力量强壮之后会增加对膝盖的稳定性，增加前方髌骨的稳定性，这样会减轻超伸的趋势。如果过伸严重的影响生活、疼痛、容易摔跤、容易不稳定，这时候可能需要经过戴支具。此外，从根本上解决可能需要做一个截骨的手术，经过把这个胫骨平台截骨之后，减小它的后倾的角度，这样让股骨在胫骨平台上没有一个往后滑的趋势，同时有时候可以做后方的关节囊的紧缩，做后方韧带的加强，可以使超伸得到一定的矫正。