孕31周胎儿头围标准值大约是275mm，31周已经是孕晚期，要多注意休息。天气好的时候可以适当的多做一些运动，有利于生产顺利。建议能吃一些孕妇奶粉，多补充一些微量元素。日常多做一些自己喜欢的事情，多听一些喜欢听的音乐，保持愉悦的心情。要按时进行产检，观察腹内胎儿发育状况，当身体表现出不舒服时，要及时去就近的妇产科医院进行检查。平时多吃一些有营养容易消化的食物，多吃新鲜的青菜和水果，少吃一些上火的食物。