来月经的时候能吃烧烤，但是要少吃，不提倡多吃，此外建议不要吃特别辛辣、刺激的烧烤以及很冰的饮料。月经期间是女性的特殊时期由于受到激素水平影响，在这个阶段很多女性可能会表现出不适的症状，比如腰酸、腹痛、头晕、腹胀或者是轻微的胃肠道反应等。建议病人的饮食适当清淡，饮食过于油腻和辛辣会增加不舒服的表现的程度，也会增加胃肠道的负担，部分女性在吃完烧烤之后会表现出腹痛、腹泻的症状，烧烤属于不太健康的食物，平时也不宜多吃。建议在月经期间养成良好的生活方式，进清淡饮食，不要过度劳累，经期尽量不喝酒、不熬夜，保持外阴清洁。