红茶含有大量的茶多酚，可以起到抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化、降低血糖以及具有较强的杀菌消炎作用，经常饮用对人体有十分多的好处。红茶属于一种全发酵的茶，在刚刚制作成红茶成品时，由于发酵产生的火气还没有完全的挥发，因此喝了会容易造成上火。但是经过一段时间的储置后，其火气会慢慢的降低，比较适宜冬天饮用。