对于正常人来讲，空腹血糖的参考范围是3*9-6*0μmol/L，餐后两个小时的血糖一般＜7*8μmol/L，超过此范围即可以诊断为糖耐量异常或者是糖尿病。生活方式的干预是控制血糖的基础，包括限制食物的总热量，调整饮食的结构，规律的运动，戒烟限酒，因为酒精含有很高的热量，需要在肝脏中进行代谢，可以影响血糖的波动，严重时可以诱发低血糖发作。如果病人服用有某些药物，还可以造成药物的代谢障碍，诱发或者是加重不良反应的发生，所以不建议高血糖的病人饮酒。如果需要饮酒，应当计算酒精中所含的总热量。每天女性酒精量的摄入不超过15克，男性不超过25克，每周不超过2次。进行简单的换算，15克酒精大约相当于350毫升啤酒，150毫升葡萄酒或者是45毫升白酒。所以需要根据病情来进行生活方式的干预，尽量防止饮酒。如果饮酒要尽量减少酒精的摄入量。