女性在月经期间的这个时间阶段，免疫力是下降的，要注意好个人的卫生和外阴的清洁，这个时候要注意合理营养，尽量的摄入一些营养比较丰富的、富含维生素微量元素如铁的食物、蔬菜和少量的一些水果，防止去食用或饮用一些有通经活络的一些食物或药物。女性在经期能不能少量的适量的喝一些红酒？个人建议是可以的。红酒有养颜、改善心脑血管的功效，在经期具有适当的通经活络的作用，少量的食用可以起到促进经血的排出，缓解近期一些不舒服的表现的功效，但切记不要过量。女性在月经期还应注意防止性生活，尽量进行一些运动，这样才能做到身心健康。