锌主要生理功能的就是促进生长发育，被誉为生命之花。缺锌会给儿童带来一系列身体不适，是否缺锌我们从以下几个方面来看一下：一是进食减退、挑食、厌食、拒食、食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；二就是乱吃一些奇怪的东西，比如啃指甲、咬衣物、啃玩具、吃头发、只限泥土沙石的等；三就是生长发育缓慢，身高比同龄组的要低3到6厘米，体重要轻两到三公斤；四免疫力低下经常感冒发烧呼吸道感染，比如扁桃体炎支气管炎肺炎，虚汗盗汗等等；五指甲表现出白斑，手指长倒刺，表现出地图舌；六多动，注意不集中学习成绩差，这些就是一般的缺锌的症状。