更年期指的是女性45岁前后，由于卵巢功能水平下降，造成雌激素水平降低，造成的一系列综合症。表现为多汗、潮热、失眠、烦躁等等。更年期的调理主要包括：一、饮食上要注意少吃辛辣刺激的东西，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果；二、西药上可以给予补充雌激素，比如补佳乐、芬吗通等；三、可以中药调理治疗，使用辩证论治的基础上，用中成药，比如逍遥丸、八珍颗粒、坤泰胶囊等。以上健康科普知识仅供参考。