月经期间女性可以适当的吃一些草莓，但不能够一下子食用过多，如果一次性吃太多草莓，可能会造成痛经症状加重，也会造成胃肠道不适。草莓里面含有的维生素、矿物质比较丰富，食用之后能够让皮肤变得更加细腻而且富有弹性，草莓里面所含有的维生素C也比较丰富，食用之后可以减少女性在月经期间感冒的几率。草莓中的胡萝卜素还能够有明目养肝的效果，对女性的眼睛也会有比较好的调节作用。但女性在月经期间还是要注意，不可以食用从冰箱里面拿出来的草莓直接食用。