宝宝吃红枣是可以补血的，红枣是一种非常多见的药材，而且具有味甘性温的特点，多吃红枣的话有利于养血安神，健脾和胃。而且红枣中含有丰富的铁质和维生素C可以改善人体造血功能。但是在给宝宝吃红枣的时候，一定要控制数量，每天吃5~7克左右就可以了，如果吃的太多，就可能会造成宝宝表现出腹胀的情况，宝妈给宝宝吃红枣的时候要注意将红枣的壶去掉，否则宝宝食用的时候可能会表现出呛到的情况。