宝宝的磨牙期在6个月到1周岁这个时间段，宝宝口中长出牙齿，牙床会有痒的情况，就会有磨牙的情况表现出。宝宝磨牙可以给宝宝吃一些磨牙的食品，比如说磨牙饼干、磨牙棒等。同时，在宝宝日常食用的食物中，加入一些可以帮助磨牙的食物，也就是质地比较硬一些的食物。水果、蔬菜、谷物、坚果类都是不错的选择。等到了宝宝牙齿全部长出来以后，这个情况就会得到一定的缓解。