子宫内膜过薄，大多数是由于雌激素水平低、孕激素不足所导致的，这种情况下可以经过饮食调整。可以多吃一些豆制品，比如喝新鲜的豆浆，吃大豆，这是因为豆制品含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌激素，多吃可以补充雌性激素。还能吃黑豆、洋葱、花生等都含有丰富的植物性雌激素，含有动物性雌激素的食物，例如蜂王浆、雪蚶等，都有利于子宫内膜的增厚。此外，在月经的后半期能吃黄体酮胶丸，也有助于增加子宫内膜的厚度。