红豆薏米在来例假的时候是能喝的，红豆薏米具有较多的营养价值，可以有效的补充女性身体当中的营养流失，可以起到补身体的作用，而且红豆薏米也不会导致女性的月经表现出一定的影响，因此在例假期间是可以正常服用的。红豆薏米还具有很好的健脾养胃的功效，具有很好的补血气，美颜的作用，在月经期间女性常常会表现出气虚体弱的症状，喝一些红豆薏米水具有很好的改善作用。在月经期间如果表现出痛经的症状，一定要及时地避免腹部受凉。