拔罐的时间最好是选择上午，因为中医是很讲究阴阳。中医认为午夜12点到中午12点之间属于阳，而中午12点去午夜12点之间属阴。而拔罐的作用是活血化瘀，疏通经络，调整脏腑，它的作用功能是属阳，适合在上午进行拔罐，下午或者晚上气血收敛是不适合拔罐。不仅如此，艾灸和针灸也应当选择相应的时间段来进行，并且人在过饥过饱、喝酒以及剧烈运动之后也不适合拔罐。拔罐的人再进行拔罐操作之后，一定要注意保暖避风寒，不可以喝冷水，不能受风，不能洗澡。