纯咖啡，也就是不加糖、含奶比较少的咖啡，是有利于减肥的。因为咖啡可以提高基础代谢率，使消耗增加，有利于减轻体重。但是市面上出售的咖啡大多是含有奶或者含有糖的一些有营养素的咖啡，这种咖啡是不利于减肥的，不提倡肥胖的人群过多摄入或者是想减肥的人群过多摄入。