膝盖外侧疼痛，首先要看膝盖有没有外伤，如果有外伤要考虑膝关节的外侧侧副韧带的损伤或者膝关节内韧带的损伤以及膝关节内半月板的损伤，需要进行膝关节的磁共振检查才能明确损伤的情况。如果没有外伤，要考虑膝关节是不是有痛风性关节炎，局部会表现出红肿疼痛，合并有尿酸增高。第三方面的原因，还要考虑膝关节骨性关节炎，多见于中老年人，特别是肥胖的人相对更多见。表现为爬楼梯、爬山的时候疼痛比较明显，拍片可以提示膝关节关节内有骨质增生，关节间隙会变狭窄。因此建议到医院进行规范的检查才能确定诊断，决定下一步治疗方案。