胃不舒服时需要考虑有无基础性疾病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、十二指肠溃疡等疾病。如果有这些疾病，可对症吃些药物来进行治疗。如果仅是短时间内的不舒服，可喝点白开水，适当按摩一下肚子，同时可配合热敷，有助于缓解症状。饮食上需要清淡一些，少吃油腻高胆固醇的食物，平时可多吃一些新鲜蔬菜，多喝一些热汤。做汤的时候可适当的放一些胡椒粉，干姜粉等暖胃的调味品。经过食养来养护脾胃，以促进脾胃消化功能的正常运行。