小孩子表现出骨头疼痛，多考虑是表现出了生长痛。在孩子生长发育的高峰时期，因为短时间内骨生长以后，会刺激到骨膜周围的一些软组织，因此会表现出疼痛。在表现出疼痛的情况下，孩子一定要注意多休息，平时可以给局部按摩或者是热敷，比较有利于缓解疼痛。如果生长痛相对比较严重，可以在医生的指导下使用一些止疼的药物。在孩子长身体期间，要注意多给孩子吃一些含钙量相对比较高的食物，比如奶制品、瘦肉、蛋类等等，多注意给孩子补钙。此外要注意防止让孩子做剧烈的运动。