一般来说这种情况可能是由于胃炎或者是胃酸过多所造成的，可以口服一些奥美拉唑或者是其他的治疗胃病的药物进行改善，还有就是在平时的时候，饮食上也一定要多注意，吃饭的时候最好不要吃得太多，或者是太猛，平时的饮食一定要以清淡容易消化的食物，还有就是可以多喝一些温开水，每天的一日三餐一定要有规律，千万不要吃酸性比较强的食物，或者是饮料，还有就是咖啡浓茶不要喝，平时的时候多注意睡眠。