喝茶是一种传统的饮食文化，很多人都有喝茶的习惯，茶叶也有养生保健的一些功能。但是对于哺乳期的妈妈来说，过量的饮用茶，茶叶当中是含有咖啡因的，可能会经过乳汁传给宝宝。含量过多，可能就会导致兴奋神经，不利于婴儿的脑神经，神经系统的正常发育。同时，会影响宝宝的睡眠。此外，哺乳期也不适合在餐后立即喝茶，茶当中的某些成分会影响肠道对铁的吸收，就可能导致缺铁性的贫血。茶叶当中的鞣酸成分，能被胃黏膜吸收，有可能会产生收敛的作用，从抑制乳腺的分泌，导致乳汁的分泌不足。因此建议哺乳期的妈妈尽量少喝茶，如果想喝茶的话，就少量的喝喝淡茶。