七个月的宝宝发烧不退，要及时测量体温，如果体温不超过38*5℃，可以采取物理降温的方法，物理降温的方法有很多，具体如下：第一、温水浴，经过洗温水澡，可以帮助宝宝快速降温；第二、温湿的毛巾擦手心、脚心、腋下、腹股沟、脖子这些大血管经过的部位，经过反复擦拭可以达到降温的作用；第三、贴退热贴，退热贴可以贴在额部、太阳穴、手心、脚心、腋下、腹股沟这些部位，经过贴退热贴也可以达到快速降温的作用；第四、宝宝发烧时建议多喝点水，经过喝水促进体内的血液循环，促进排汗、排尿，对体温的下降都有一定的促进作用；第五、如果体温测量的时候超过了38*5℃，要及时给宝宝吃退烧药，退烧药可以选择布洛芬或对乙酰氨基酚，退烧要的降温效果一般在服药后一小时左右表现出。如果仍然体温持续不降或者精神反应不好，建议及时去医院就诊，查明发烧的原因，采取对因治疗更好一些。