这是焦虑症的表现，也可能是心脏神经官能症造成，和精神心理因素是有关系的，和外界环境因素也是有关系的。紧张害怕也是缺乏安全感的表现，心慌是心肌缺血的表现，或者是心律失常造成。为了确诊病情那就不能单凭自我感觉，要做心电图检查，心脏彩超检查。要找到原因治疗，如果是心理因素造成的一般要经过药物治疗，用抗焦虑类的药物结合精神心理疗法，远离不良的诱因，要有足够的睡眠时间。