对于心脏病的预防和营养，饮食上调理还是比较重要的。若是冠心病或者高血压病人，饮食要相对清淡，少吃油腻的、不容易消化的食物。心衰的病人要低盐饮食，限制水的摄入量，平时要注意营养的均衡搭配，适当的摄入优质蛋白质，如精瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼类、鸭肉和鹅肉，一般红酒可以软化血管，适当的喝一点还是可以的。对营养心脏有好处的蔬菜包括竹笋、莲子、扁豆、洋葱、薤白、蘑菇、茄子等。主食可以选择燕麦、全麦补充体内维生素，促进心肌细胞的新陈代谢。适合的水果能吃苹果、香蕉、樱桃、核桃、花生等，也是比较好的坚果类食物。