一边乳房疼痛，多数是考虑乳腺增生造成的。乳腺增生虽然多数都是双侧弥漫性的存在，但是它可以两边还有不同的区域程度不一致，因此可以单纯表现为某一侧或者某些区域的疼痛。表现出这个症状以后，建议最好能到医院给医生做一个判断，必要的时候，结合彩超检查客观的评估乳房的情况，排除乳腺长东西的疾病。如果确认是单纯的乳腺增生，根据疼痛的程度和持续的时间。轻的话，经过调节饮食、睡眠和情绪，很多可以自行缓解。如果症状比较重，持续时间比较长，可以用点药物进行干预，控制乳腺增生。