一、月经周期规律的女性可以经过时间大概估测她的排卵期是在下一次来月经前的14天左右，但这也是一个大概的估计。二、如果月经周期不规律的女性，也可以经过基础体温表来监测排卵，比如说从月经周期的第一天开始监测晨起的体温，画在体温单上，经过观察体温的变化情况来了解大概的排卵期，因为女性在排卵之后体温会上升0*3到0*5摄氏度，在体温上升的这一个阶段就是排卵期。三、临床上还可以经过B超下的卵泡的发育来监测排卵。四、还可以经过排卵试纸来监测排卵，排卵试纸监测的是体内黄体生成素的水平，当排卵试纸表现出强阳性的时候，排卵大概发生在24到48小时之内。